|
|
Hvem underviser
Ulla Stenfors
56 år, uddannet hos Dansk Yoga, instruktør på Dansk Yogas uddannelse.
Ejer af yogacentret i Kronprinsessegade, hvor hun underviser ugen igennem på 8 hold, se under »Tider«.
Ulla lægger meget vægt på yogaens afstressende virkning, og derfor starter alle yogaklasser med en kort afspændning og åndedrætsøvelser, ligesom alle klasser slutter med en længere afspænding. Ulla underviser også på 3 timers kurser i »Genopbyggende yoga« samt »Yoga mod stress«.
Ulla er endvidere lærer på den 2-årige uddannelse af kommende yogalærere.
Læs mere om uddannelsen på foreningen Dansk Yogas hjemmeside:
http://www.dansk-yoga.dk/
Nikoline Nefer Solberg
34 år og uddannet hos Dansk Yoga.
Jeg er vild med at undervise og arbejde med kroppen, sindet og åndedrættet. Alle kan dyrke yoga, på trods af skavanker og begrænsninger. Det kræver bare lidt omtanke og alternativer. Det er for mig min fornemste opgave at kunne udfordre alle, uanset alder, kropsbygning og niveau. Jeg kan både undervise i klassisk, dynamisk og hensynstagende blid yoga. |
|
|
 |
|
Nikoline Nefer Solberg (tv.) og
Ulla Stenfors |
|
 |
|
Yogarummet er lyst og venligt.
Måtter, tæpper og hjælpemidler findes på stedet. |
|
|
